有种水果千万不要吃太多，不然你就变成小黄人

有些人对橘子的热爱似乎无法用言语来形容，一天吃十几个都不在话下。对于一般人来说，橘子那种独特的酸甜味道并不是每个人都能接受的，尤其是因为吃多了容易上火，在干燥的冬季，我通常只尝尝一两个。

总有一些人对橘子的热爱超越了常人。比如这位23岁的金华姑娘小胡，她是个不折不扣的橘子控。随着橘子的季节到来，她仿佛置身于橘子的海洋中，整箱整箱地购买，办公室里、家里都堆满了这一季的馈赠。她想吃的时侯，随手就能拿到，那吃的劲头，简直让人叹为观止。每天七八个，多的时候甚至能吃下20来个。

这样的热情不久就引来了身体的“抗议”。她的同事们惊讶地发现，小胡的脸色变得越来越黄，就像是被阳光晒过的土地。她的男友也惊讶地调侃她，是不是变成了小黄人来迎接他。小胡对着镜子照遍全身，发现不仅仅是脸部，连手臂和手掌都比以前黄了许多。

面对这样的变化，小胡并没有惊慌失措。因为她家有肝病遗传史，她怀疑可能是肝出了问题。医院的肝功能检查结果显示一切正常。医生建议她去皮肤科就诊。真相最终让人大跌眼镜——她患上了胡萝卜素血症，原因竟然是橘子吃多了！

是的，橘子这种富含维生素C的水果，吃多了也会引发问题。橘子里含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素本身对人体有益，但如果短时间内摄入过多，人体无法代谢掉，它就会进入血液。这样一来，血液中的胡萝卜素就会明显增高，导致皮肤变黄。从手脚开始，接着是鼻唇沟、额头、下巴、耳后、指关节处都会变黄，严重的甚至全身都会发黄，变成人们口中的“小黄人”。

那么，除了橘子之外，还有哪些东西吃多了会得胡萝卜素血症呢？从字面意思来看，胡萝卜肯定是其中之一。南瓜、红棕榈油、木瓜等也含有大量胡萝卜素。虽然这些东西相比橘子可能吃得不多，但也要适量食用，以免过度摄入胡萝卜素引发健康问题。

生活中，我们总是对美食有着无法抗拒的诱惑，但健康永远是第一位的。适量享受美食，保持身体健康，才是我们应该追求的生活方式。