雾霾的形成(霾是怎么形成的？有哪些危害)

随着社会的快速发展，能源需求与日俱增，而化石燃料作为主要能源来源之一，其大量使用带来了严重的环境问题，特别是霾的形成愈发严重。那么，究竟什么是霾？它的形成原因又是什么？我们又该如何理解雾霾？

我们来霾与雾、雾霾之间的区别与联系。霾，是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物组成的气溶胶系统，造成视觉障碍。这些颗粒物的尺度较小，肉眼难以察觉。而雾则是近地面空气中微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节。雾霾则是大气中各种悬浮颗粒物含量超标的表述，尤其是PM2.5被认为是造成雾霾的“元凶”。

那么，霾是如何形成的呢？生成颗粒性扬尘的物理基源是重要因素。我国黄土高原地区的土壤质地容易生成颗粒性扬尘微粒。运动差也会造成扬尘，这些颗粒性物质在特定条件下落到地面，又会被甩到城市上空。城市大楼的阻挡和摩擦作用使风流经城区时明显减弱，静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释。逆温现象和空气中悬浮颗粒物和有机污染物的增加也是形成霾的重要原因。

雾霾的形成则是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。雾与空气中的细颗粒相结合形成雾霾。影响我国的冷空气活动较常年偏弱，风速小，稳定类大气条件出现频率明显偏多，导致污染物在近地面层积聚，从而催生出雾霾天气。冬季气溶胶背景浓度高，也利于雾霾的形成。

了解了霾和雾霾的形成原因后，我们再来它们的危害。由于霾的颗粒较细，会直接通过呼吸系统进入肺部，引发各种疾病。霾的组成成分包括数百种大气化学粒子，这些粒子会沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于已有慢性呼吸系统疾病的患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾天对人体心脑血管系统的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病等。

霾与雾霾已成为我们不可忽视的环境问题，它们的形成与危害都需要我们深入了解并采取措施加以解决。在享受现代生活便利的我们也要关注环境问题，保护我们的家园。雾霾天气的影响与应对之策

雾霾天气不仅影响空气质量，更是对人体健康造成多方面的威胁。雾霾中的有害物质可能导致近地层紫外线的减弱，从而增强空气中传染性病菌的活性，导致传染病增多。对于儿童而言，雾天日照减少，紫外线照射不足，影响体内维生素D的生成，进而影响到钙的吸收。严重的情况下，甚至可能引发婴儿佝偻病，减缓儿童生长速度。

持续的大雾天气不仅影响身体健康，对人的心理也产生影响。大雾会让人产生沉闷、压抑的感受，刺激或加剧心理抑郁状态。由于雾天光线较弱及导致的低气压，人们可能会出现精神懒散、情绪低落的现象。雾霾还可能影响人的生殖能力。

在雾霾天气中，我们还需警惕其引发的交通事故。面对雾霾对人体健康的威胁，我们必须采取重大举措来减轻雾霾的影响。从压减燃煤、严格控车、调整产业、强化管理、联防联控、依法治理等方面入手，聚焦重点领域，严格指标考核，加强环境执法监管，从源头上减少霾的形成。

在雾霾天气中出门，应佩戴专门的防霾口罩。少开窗，避免污染物进入室内。外出时一定要戴口罩，平常多饮水，多泡饮菊杞茶等中医茶饮来预防疾病。多食用水果，从外回家后要清洁皮肤和头发。对于喜爱晨练的老年人来说，雾霾天的危害更大，应减少出门。

避免在雾天进行锻炼。可以改在太阳出来后再进行晨练，或者选择室内锻炼。呼吸系统和心脑血管疾病的患者在雾天更要坚持按时服药。窗户不要关得太严，可以选择中午阳光充足、污染物较少的时段短时间开窗换气。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区时污染物浓度较高，应尽量远离马路。

为了补充身体所需的营养，增强抵抗力，可以多吃豆腐、雪梨等食品。虽然雾霾或霾是社会进步的产物，但随着科技的发展，新能源技术的应用，我们相信蓝天白云、绿水青山将不再是遥不可及的梦想。只要我们积极应对，雾霾的威胁终将被有效遏制。