老流鼻子怎么办

我是江西上饶慈脉中医的徐医生。

生活中，你有没有这样的经历：经常打喷嚏、流鼻涕，一到换季就症状加重？那么你可能就是患上了过敏性鼻炎。

如果你的身边有这样的朋友，请给予他们更多的关心与关爱。

一、探寻过敏性鼻炎的源头

过敏性鼻炎的成因，离不开遗传与环境的双重影响。

我们来看一下遗传因素：世界过敏组织发布的《过敏白皮书》（2013版）指出，过敏性疾病的发病、表型、严重性、治疗效果和进程都与基因有关。

再来看一下环境因素：长期暴露在空气污染中，花粉、宠物、尘螨等都可能引发过敏性鼻炎。其中，尘螨是一个重要的危险因素。国内外的研究已经证实，粉尘螨和屋尘螨导致的过敏性疾病比例相当高。

二、鼻炎治疗，并非绝望

得了过敏性鼻炎，并不意味着你要割舍掉你的鼻子。通过药物治疗、免疫治疗等方式，都可以取得良好的效果。

需要注意的是，过敏性鼻炎是一种慢性病，治疗过程需要坚持，并且严格遵医嘱。国外一项研究显示，仅有54.7%的过敏性鼻炎患者能够严格遵医嘱用药；在我国，这一比例更低。

三、如何预防过敏性鼻炎？

预防过敏性鼻炎，可以从以下几个方面着手：

（1）注意作息：避免过度疲劳，保持良好的作息习惯。

（2）局部加温：这也是缓解过敏性鼻炎的一种有效方式。

（3）注意环境因素：对花粉等过敏的人群，要特别注意避免相关环境因素。

（4）预防感冒：很多过敏性鼻炎患者病情反复，都是由感冒引起。

四、夏天为何过敏性鼻炎易发？

从中医角度看，夏天过敏性鼻炎易发与“寒”有关。

夏天，人们容易贪凉，长时间待在空调房、过食生冷寒凉的雪糕、西瓜等，都会加重体内虚寒。夏季阳气升发，人体呈现出外热内寒的状态，对于本就体质虚寒的朋友来说，容易引发过敏性鼻炎的复发。

夏天更要注重保暖和饮食调养，以预防过敏性鼻炎的发作。

过敏性鼻炎并非无法治愈的疾病，只要我们了解它的成因，采取合适的治疗和预防措施，就能有效缓解病症，保持健康。